5个月宝宝喂养特点【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

1.添加辅食不能影响母乳喂养

吃辅食并不是减少母乳，而是母乳以外的补充。因为母乳仍是宝宝的最佳食物，任何食物都无法替代。如果这个月妈妈的乳汁依然很充沛，宝宝吃得很好，但对辅食有排斥，妈妈可以尊重宝宝的要求，只喂母乳。如果宝宝开始爱吃辅食了，妈妈就可给宝宝添加适当的辅食，但不能因为添加辅食而影响母乳喂养。

2.饮食每天要有五大类

为使宝宝营养均衡，饮食每天最好有五大类，即母乳、配方奶等乳类;粮食类;肉、蛋、豆制品类;蔬菜、水果类及油类。

专家提醒:母乳可满足4～6个月宝宝的营养需求，4～6个月以后，母乳所含铁质、维生素、叶酸、钙等营养素就相对不足，若不添加辅食，不但会影响宝宝的生长发育，而且还会使宝宝患贫血、佝偻病等疾患的可能。

3.辅食品种

5～6个月的宝宝，一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一昼夜仍需给宝宝喂奶3～4次，如果是喝配方奶，全天总量不应少于600毫升。晚餐可逐渐以辅食为主，并循序渐进地增加辅食品种。此期间辅食添加品种有：

固体食物。如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以促进牙齿的萌出并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技能。杂粮。可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高，有益于宝宝的健康生长。动物性食物的量和品种。还可增添肉松、肉末等。

喂一些清淡的辅食

宝宝的辅食要清淡。妈妈在制作时盐要少放，甚至可以不放，油也不能放得过多，不要给宝宝吃带调味品的食物。因为婴幼儿的味觉远没有成年人那么敏感和高，不在乎食品中有没有调味料。另外，从小让宝宝养成饮食清淡的习惯，这对宝宝现在，乃至以后益处多多。

二、别强迫宝宝吃辅食

宝宝不愿意吃辅食，可能有以下三种情况：一是宝宝还不太饿;二是辅食不合宝宝的口味;三是宝宝不舒服了。如果排除了这三种可能，宝宝就是不愿意吃辅食，这说明，宝宝还一心想吃妈妈香甜的乳汁，还没有做好接受辅食的准备。妈妈这时就不能强迫宝宝吃辅食，更不能采用饿的办法逼迫宝宝吃辅食。这样不但影响宝宝对辅食的兴趣，还会影响宝宝的生长发育。愉快喂食、愉快进食才是喂养的根本。

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