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5个月宝宝喂养特点【消息】

发布时间:2020-09-15 15:54:29 阅读: 来源:燃烧器厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.添加辅食不能影响母乳喂养

吃辅食并不是减少母乳,而是母乳以外的补充。因为母乳仍是宝宝的最佳食物,任何食物都无法替代。如果这个月妈妈的乳汁依然很充沛,宝宝吃得很好,但对辅食有排斥,妈妈可以尊重宝宝的要求,只喂母乳。如果宝宝开始爱吃辅食了,妈妈就可给宝宝添加适当的辅食,但不能因为添加辅食而影响母乳喂养。

2.饮食每天要有五大类

为使宝宝营养均衡,饮食每天最好有五大类,即母乳、配方奶等乳类;粮食类;肉、蛋、豆制品类;蔬菜、水果类及油类。

专家提醒:母乳可满足4~6个月宝宝的营养需求,4~6个月以后,母乳所含铁质、维生素、叶酸、钙等营养素就相对不足,若不添加辅食,不但会影响宝宝的生长发育,而且还会使宝宝患贫血、佝偻病等疾患的可能。

3.辅食品种

5~6个月的宝宝,一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一昼夜仍需给宝宝喂奶3~4次,如果是喝配方奶,全天总量不应少于600毫升。晚餐可逐渐以辅食为主,并循序渐进地增加辅食品种。此期间辅食添加品种有:

固体食物。如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等,以促进牙齿的萌出并锻炼咀嚼吞咽能力,还可让宝宝自己拿着吃,以锻炼手的技能。杂粮。可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高,有益于宝宝的健康生长。动物性食物的量和品种。还可增添肉松、肉末等。

喂一些清淡的辅食

宝宝的辅食要清淡。妈妈在制作时盐要少放,甚至可以不放,油也不能放得过多,不要给宝宝吃带调味品的食物。因为婴幼儿的味觉远没有成年人那么敏感和高,不在乎食品中有没有调味料。另外,从小让宝宝养成饮食清淡的习惯,这对宝宝现在,乃至以后益处多多。

二、别强迫宝宝吃辅食

宝宝不愿意吃辅食,可能有以下三种情况:一是宝宝还不太饿;二是辅食不合宝宝的口味;三是宝宝不舒服了。如果排除了这三种可能,宝宝就是不愿意吃辅食,这说明,宝宝还一心想吃妈妈香甜的乳汁,还没有做好接受辅食的准备。妈妈这时就不能强迫宝宝吃辅食,更不能采用饿的办法逼迫宝宝吃辅食。这样不但影响宝宝对辅食的兴趣,还会影响宝宝的生长发育。愉快喂食、愉快进食才是喂养的根本。

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