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男性不育应查查营养问题【消息】

发布时间:2020-09-16 19:27:20 阅读: 来源:燃烧器厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

我们都知道,不健康的生活方式、不正常的体重、不合理的饮食习惯都会之间影响到生育问题,进而出现不育危险,但是你知吗,其实营养问题也是会影响生育能力的,无论是营养过剩还是营养不良,都需要提高警惕。

男性不育 查查营养问题

专家指出,人的生育能力与营养因素息息相关,特别是对于男性来说,营养不足与过剩都可能导致男性不育。因此,男性最好要吃得科学,比如饮食要平衡,保证摄入足够的维生素、矿物质,纠正营养不足与过剩的两个极端。

一、营养不良:

营养不良,尤其维生素A、B、C、E族和矿物质以及钙、锌、硒等缺乏,精子的生成便会减少,常可造成精子发生的障碍。而锌缺乏会使睾丸萎缩,性功能减退,含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等,含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的。

在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料,在动物内脏中含量最高,适量地进食肝、肾、肠等内脏,既可调配膳食口味,又可增加性激素的原料。精氨酸是制造精子的原料,含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。

二、营养过剩:

营养过剩也可导致男性不育,这种潜在的危险常始于少年时期,少年时期营养过多会导致肥胖,脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化,导致脑垂体功能丧失或减退,男性激素释放减少,从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等,成年后不育的可能性极大。

专家提醒男性朋友,对于营养不良就要及时补充,而对于营养过剩的情况,则要加强锻炼,如果有疾病问题,也要立刻进行治疗。

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