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秋冬豆腐巧搭补气又润肺

发布时间:2020-03-04 16:07:44 阅读: 来源:燃烧器厂家

秋冬豆腐巧搭 补气又润肺

秋冬豆腐巧搭 补气又润肺

豆腐的口味可浓可淡,它可是“百搭”的好食材,它就是因为这些优点,让豆腐成了家庭餐桌上常见的菜肴。秋冬季节正是吃豆腐的好时节,学会豆腐搭配,享受一冬的豆腐盛宴吧……

豆腐是中国发明、制造的传统食物。它不仅天然健康、营养丰富,而且简单易做,吃起来口感软滑细嫩、入口即化;加之豆腐口味可浓可淡,可谓“百搭”的上好食材。也正是因为这些优点,让豆腐成为家庭餐桌上的常见菜肴,为大众的美食需求立下了不小功劳。秋冬正是吃豆腐的大好时节,学会豆腐巧搭配,给家人一个健康温馨的营养大餐吧.

豆腐富含蛋白质 获得“植物肉”美称

豆腐,古称“福黎”,主要是以大豆为原料加工而成,因为大豆富含蛋白质和脂肪,因此豆腐的营养价值很高。豆腐因含有丰富的优质蛋白,有“植物肉”之美称。同时,豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,能够帮助人体大量补钙,只要吃上两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

秋冬豆腐巧搭 补气又润肺

秋冬季节是食用豆腐的最好时节,学会豆腐搭配,让你享受豆腐盛宴!

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