燃烧器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
燃烧器厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

灾难过后易造成心理阴影心理疏导需及时进行飞华健康网

发布时间:2021-01-21 06:28:28 阅读: 来源:燃烧器厂家

近日,我国华北地区出现暴雨天气,局部地区出现大暴雨。灾害天气对人们的生活和心理都会产生影响,而对于那些在暴雨中遭受财产损失,甚至是失去亲人的人们来说,心里所受的伤害尤其严重。为此,心理专家提醒,突发性事件会引起人们的应激性反应,应该及时主动做好负面情绪的心理疏导工作。

天津师范大学心理学副教授、心理健康教育中心主任李慧生介绍,在气象灾害等突发事件中,人们产生的应激反应是不同的。对一般的人来说,在突发事件中感受到的是一种有异于常态的力量和生活方式,一般不需要刻意的心理干预。而那些在灾难中遭受经济上的损失,甚至是失去亲人的人们来说,心理上会出现强烈的反应,相应的心理疏导也就非常必要了。

“在灾害中失去财产或者亲人的人,一般都会经历否定现实、适应痛苦、接纳生活这样的心理历程,随着时间的推移,一般人都能够走出来。而有些心理受到重大刺激,出现过激行为的人们,则需要有专门的心理咨询方面的帮助,这就需要充分发挥政府服务和社会互助的作用。”李慧生说。

如何判断自己和家人必须去找心理咨询师或治疗师?

人们在严重灾难之后,通常都会出现一系列的诸如恐惧、悲伤、愤怒等正常的心理应激反应。但若体验到强烈的害怕、失助、或恐惧,或者同时具有如下表现,严重影响了工作与生活,则可能需要寻求心理卫生专业工作人员的帮助:

(1)彻底麻木、没有情感反应、经常发呆,对现实有强烈的不真实感,对创伤事件部分或全部失去记忆;

(2)脑海中或者梦中持续出现灾难现场的画面,并且感到非常痛苦;

(3)回避跟灾难有关的话题、场所、活动,对生活造成了严重影响;

(4)经常出现难以入睡、注意力不集中、警觉过高以及过分的惊吓反应。

此外,若上述反应并不强烈,但持续时间长,也应当注意寻求专业人员的帮助。除了上述情况之外,有些人可能还会表现出其他心理问题,包括酗酒、性格改变等等,这些情况均应寻求心理卫生专业人员的帮助。

专家强调,在灾害之中,人们都会有自我保护的需要,正是这种对于安全的基本需求,往往能激发出人们互助友爱的精神。这种精神已经在这次气象灾害发生的过程中,得到了充分的体现。

乱舞之刃BT版

江湖美人

群英三国BT版

圣光之刃

相关阅读