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胎儿枕后位怎么办【消息】

发布时间:2020-09-16 18:06:29 阅读: 来源:燃烧器厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

枕前位是最佳顺产胎位。遗憾的是很多职业女性由于生活方式的关系,分娩时容易是枕后位。

怎样促使宝宝形成枕前位?

现今有很多关于让宝宝入盆时能形成枕前位而非枕后位的说法。你可以通过尽量保持膝盖低于臀部的方式促使胎儿形成枕前位:

• 坐车时坐在一个垫子上提升臀部。

• 看看你常坐的椅子是否使臀部深陷,膝部上抬。

• 如果你的工作不得不长时间坐着,请定时休息一下,并在周围走走。

• 每天四肢着地,看电视10分钟。

• 擦洗地板——奶奶辈经常说:洗厨房地板是为分娩作准备的好办法。她们是对的!当你四肢着地的时候,胎儿的后脑就会转向你的腹部。

顺便提一句,躺在床上时,你不用担心胎儿的位置。因为当你平躺时,胎儿没有被向下推入骨盆,只有当你直立时,宝宝才会朝前或朝后进入你的骨盆里。

一项研究表明,那些从孕37周起到分娩前,每天进行四肢着地缓慢摇摆骨盆练习的孕妇,在分娩时出现枕后位的情况,并不比不做练习的孕妇少。但是在这项研究中,孕妇每天只做两次每次10分钟的练习,同时研究者只记录了婴儿出生时和即将出生时的位置,以及是否需要手工或仪器协助转动,而不是分娩一开始时的胎位。

以前,国际循证医学权威评估体系Cochrane Review的一项有关四肢着地姿势的权威医学评价表明,当胎儿处于侧面或后位时,采用这个姿势10分钟确实能对胎位产生短期影响。对此还需要进一步的研究。然而,经验丰富的助产士在长期的实践中,都发现孕晚期母亲的姿势确实会对胎位产生影响。

做产前准备时如何改善胎位?

如果这是你的第一个宝宝,你可以从孕35周起尝试采用上文中提到的改善胎位的生活方式,因为这时正是宝宝入盆,也是促使胎位正确的时期。如果这是你的第二个宝宝,胎儿入盆的时间会稍晚些,但你仍然最好从孕35周起尽量保持胎儿后脑朝向你的腹部。

有时孕妇在分娩开始的前几天会有这样或那样的疼痛,尽管这很折磨人,但是这些疼痛可能正是来自于胎儿正在试图从枕后位转向枕前位。最好的应对方式就是晚间保持充足的休息,白天则尽量保持直立,并经常活动,疼痛时身体前倾,饮食有规律以保持体力。不要抱怨,因为天性正在促使宝宝进入生产的最佳胎位。

在分娩期间如何改善胎位?

在没有任何帮助的情况下,女人本能地知道应该如何改善分娩的胎位。但是在医院分娩有时意味着你很难按照你身体的感觉去做,这可能是因为产房的空间不够大,也可能是因为你不得不躺下,以便医生对你进行各项监测,你可以尝试如下做法:

• 尽可能长时间地保持直立的姿势。

• 避免总是躺在床上。

• 宫缩时身体前倾。

• 请你的分娩陪伴按摩你的背部。

• 宫缩时摇动骨盆来帮助胎儿在经过骨盆时顺利转动。

• 避免身体后倾地坐在椅子上或躺在床上。

• 如果在分娩过程中感到劳累,你可以侧躺着,因为这样能在你休息时仍然保证骨盆张开一些,给胎儿更多的空间。

(实习编辑:笑笑)

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